■コラム法についてのリンク 「コラム法」を使おう♪ 楽しくないのは非現実的なマイナス思考のせい！？ マイナス思考にはパターンがある（All About Japan） なんとなく心が晴れない、そんなとき 最終回（Dr.赤ひげ.com） 気分の落ち込みを癒す うつと不安の認知療法（明治製菓：医食同源） 「悩んでいませんか？女性のうつ病」（NHK生活ほっとモーニング）
■仕事とストレス（All About Japan）
■心をかえるプログラム 認知療法についてのやさしい解説．
Posted at 05:02 PM in 心と体 | Permalink | Comments (0) | TrackBack (0)
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